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フレッシュビーンズ 本牧珈琲 『時々珈琲』

横浜市本牧に有る自家焙煎珈琲 フレッシュビーンズ本牧珈琲のマスターブログ お店の事・趣味の事・日々の事・などなど・・・

「コーヒーは健康に良い」と言える7つの理由

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yahooトップページに紹介されていた記事です。
「コーヒーは健康に良い」と言える7つの理由
1.頭をよくする

2.脂肪を燃焼させ身体能力を高める

3.糖尿病のリスクを下げる

4.アルツハイマー病やパーキンソン病のリスクを下げる

5. 肝臓にやさしい

6.致死率を下げる

7.栄養と抗酸化物質が含まれている
各項目の詳細はリンク先をご覧ください。

最後にこう締められています。
コーヒーというのは適度に飲む分には体にとても良いものですが
飲み過ぎが良くないことには変わりありません。
また前述の研究ではコーヒーが関連していることが証明されているだけで
必ずしもコーヒーがその効果を引き起こしているという証拠はありません。
コーヒーの健康効果を期待するのであれば
砂糖やその他コーヒーに入れるものはくれぐれも控えめに。

ほどほどに飲みましょう(^^)

スガ シカオ 「コーヒー」


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  1. 2013/03/31(日) 11:42:51|
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