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フレッシュビーンズ 本牧珈琲 『時々珈琲』

横浜市本牧に有る自家焙煎珈琲 フレッシュビーンズ本牧珈琲のマスターブログ お店の事・趣味の事・日々の事・などなど・・・

ほどほどだな・・・(^_^;)

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先日『コーヒーとからだの おいしい話』
珈琲が、いかに体に良いかと言う記事をアップしたばかりですが
たまにはネガティブな事も書いてみます。

だいぶ前のネットの記事
過剰摂取は危険!
1日に5杯以上のコーヒーを飲むと
肥満・糖尿病になるリスクが上昇するらしい


ホットコーヒー5杯

『1日に5杯以上のコーヒーを飲むと肥満・糖尿病になるリスクが上昇するというのだ。』
『クロロゲン酸を過剰に摂取すると肥満になる』
『3、4杯までは問題ないが、5杯以上飲むのは避けるべき』

最後にこう締めくくられている
これまではコーヒーの健康効果が語られることが多かったが
それでもやはり「適量」があるようだ。コーヒー好きのみなさんは
飲み過ぎにはくれぐれも注意しよう!

矢沢永吉 「馬鹿もほどほどに」

馬鹿じゃなくてコーヒーの話だけど(^_^;)

コーヒーは身体に良いとか悪いとか色々ありますが
僕自身はそんな事など気にせず
ただ美味しいからコーヒーを飲んでいます(^^)

自分が美味しく飲める事が一番!!・・ですね


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  1. 2014/02/14(金) 13:14:08|
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